如何以 MLA 论文格式写作（附示例）

你知道 MLA 论文格式不仅仅是引用风格吗？它还包括标题、间距、边距等方面的指南。如果你不确定如何将所有内容组合在一起，别担心 - 我们为你提供了帮助。在这篇文章中，我们将为你提供明确的说明和示例，帮助你像专家一样使用 MLA 论文格式写作！

许多高等教育的学生被要求熟悉现代语言协会（MLA）格式，以便在学术作业中有效地写作。这种写作方法的格式指南约有 400 页，因此我们汇编了一些基本指南来帮助你入门。

MLA，现代语言协会的简称，是用于学术写作的标准格式，如研究论文和论文。作为大学生，你会发现人文学科和科学课程几乎总是要求使用 MLA 引文和论文格式。在这篇文章中，你将找到在 Office 中创建 MLA 格式文档的详细步骤。

MLA 格式是什么意思？

现代语言协会（MLA）风格是“MLA 建议用于撰写学术作品和学生研究论文的风格，”正如 Thesaurus.com 所解释的那样。采用 MLA 格式或 MLA 风格撰写的论文需要特定的元素：标题、页码（包含姓氏和页码）、标题、使用 12 磅大小的 Times New Roman 字体、全文双倍行距、四周边距设定为 1 英寸，以及包含引用页面。

什么时候使用 MLA 格式？

大多数艺术课程（包括英语、电影、文学、哲学和早期创意写作）都会要求你使用 MLA 格式。尽管入门课程的教师可能会给学生在选择引用风格和论文格式上一些选择余地，但通常使用 MLA，因为它是最简明易懂的。

如何正确组织我在 Google Docs 中的文档以符合 MLA 风格？

使用 Google 文档，你可以轻松创建一篇 MLA 格式的论文。如果你已经有了 Gmail 账户，Google Docs 就是一个免费的附加服务。如果你还没有 Google 账户，创建账户也没有费用。

在 MLA 风格中，我的论文应包含多少部分？

MLA 论文的段落要求将根据你的教师的要求而有所不同。相反，你应该目标设定一个特定的字数或页数。向你的老师询问论文的最低字数或页数要求。高中和大学新生的论文通常在三到五页之间，或者大约 1,250 到 1,500 字（2 到 3 段）。

在使用 MLA 风格时，我的论文应有多少字？

你最终的 MLA 论文的长度将很大程度上依赖于你教师的作业细节。通过咨询你的教师来确定你作品的长度。通常分配给大学新生，论文的长度通常在三到五页之间。标准五页的论文本身在双倍行距下的平均长度约为 1250 字。

在使用 APA 样式时，如何正确引用一本书？

为一本书创建 Works Cited 页面的过程并不复杂。你书引用中应包括以下元素：名字首字母、姓氏等。书籍描述。出版地点、出版社及出版年份。

了解 MLA 风格的一般指南

语言课和文学课程是你最有可能接触到以 MLA 风格撰写的论文的地方。虽然在设计上有一定的灵活性，但也有一些严格的指南需要遵循。2021 年，第九版的风格手册发布了。

• 不确定时，请坚持使用通用布局。

• 以下五条指南是任何 MLA 格式论文的标准。

• 将默认字体更改为 Times New Roman，大小为 12。

• 纸张边距的推荐尺寸为每边一英寸。

• 在分号后不要使用两个空格。

• 在左边距与每列的第一行之间留出半英寸的空隙。（使用 Tab 键而不是空格键创建缩进）。

• 整篇文章使用双倍行距。

• 正确使用标题、脚注和页码至关重要。

• 为了确保你的论文易于理解，使用正确的标题和封面是非常重要的。通过提供详细且准确的信息可以避免抄袭。

• 除非你的教师另有说明，否则不需要封面。

• 正文中使用的任何长标题应使用斜体。

• 在你写作的第一页左上角写下你的名字。

• 在你的名字下方的行写下你老师的名字。其下方写出课堂名称。最后，记得在下方写上日期。

• 在右上角创建页码。页码应在你的姓氏左侧出现（Jones 1）。这将作为整个文档的页眉。

• 在日期下方的行中居中写下你的论文主题。

• 如果有任何部分需要分隔，则需要使用编号标题。为了方便参考，你可以按以下方式编号你的论文部分：“1. 第一部分，2. 第二部分，3. 第三部分”，等等。

• 文本中引用的标准是将作者的姓和页码放在括号中。

• 如果你在同一段落中多次引用同一来源并且在该部分没有其他引用，你可以简单地在段落之后列出引用。

• 将你的尾注放在单独的一页上，在引用页面之前。此部分的标题应为“注释”。

了解 Works Cited 页是什么 

在 MLA 格式中，Works Cited 页是包含而不是书目或资料来源部分。为了实现这一灵活性，MLA 9 采用了容器结构，其中创建了九个基本元素。

使用此基本的 works cited 格式：

• 名字首字母、姓氏等。原作者的书名。容器的标题、其他作者的姓名、版本和编号、出版商、出版日期和出版地点。

• 每个条目应是你用于研究并在论文中正确引用的真实资源。

• 如果没有必要的材料，你可以跳过上述任何步骤。

• 书籍、网站、杂志、电视节目和专辑的标题应斜体。

• 在论文或文章中使用的文章标题、杂志标题、剧集标题和音乐标题都需要用引号括起来。

• 按照作者的姓氏按字母顺序创建引用列表。

• 如果没有给出作者，则将来源的标题放在条目的第一位，并按标题的字母顺序排列条目。

• 可添加到项目的信息包括：原始出版日期；原始出版城市；访问日期；URL；和数字对象标识符。

了解 MLA

虽然这现在看起来可能不重要，但了解 MLA 风格的基础知识将在你准备写大学论文时使你的生活变得容易得多。随着你不断阅读和应用这些标准，它们将变得更像是你的第二天性。

4 个 MLA 格式论文示例

• 示例 #1

简·多                                                                                                                                                               

多 1

约翰 教授

英语 07

2022年9月6日

什么是 Wi-Fi？

你知道那种感觉：你正在阅读一个网站或观看一部电影时，Wi-Fi 中断了。什么是 Wi-Fi，为什么我们如此依赖它？理解 Wi-Fi 概念对现代技术用户来说很重要，因为它将我们连接到世界。

Wi-Fi 是附近设备之间的无线局域网，如无线路由器、计算机、智能手机、平板电脑或外部驱动器。它是 LAN（局域网）协议的一部分，已在很大程度上取代了有线以太网选项。当你的设备开启 Wi-Fi 时，它可以找到最近的路由器。如果路由器连接到调制解调器并与互联网服务提供商（ISP）合作，你的设备现在可以访问互联网和网络上的其他设备。Wi-Fi 的覆盖范围远远小于手机塔。然而，Wi-Fi 并不使用昂贵的蜂窝数据，如 LTE 或 4G。

许多人认为 Wi-Fi 是“无线保真”的缩写。无线以太网兼容联盟的创始成员需要一个比“无线以太网”更容易记住的名字，远比 Wi-Fi 的实际原始名称“IEEE 802.11b 直接波序列”容易记住。他们添加了“无线保真的标准”这个口号，但在人们误解了 Wi-Fi 的含义后又取消了它。这个名字是对“高保真”一词的玩笑，其是高质量的立体声重播（“高保真”），与 Wi-Fi 本身并无关系。IEEE 802.11b 标准此后已升级为更快速的协议，包括 802.11g、802.11n 和 802.11ac。

由于 Wi-Fi 的广泛使用和受欢迎程度，Merriam-Webster 在 2005 年将“Wi-Fi”添加到字典中，仅在其发明后八年。今天，大多数现代计算机依赖 Wi-Fi 进行互联网访问。许多餐厅、酒店和咖啡馆提供免费 Wi-Fi。在家中安装 Wi-Fi 以供私人使用也很容易。然而，即便是私密的 Wi-Fi 连接也应受到密码保护。加入一个不受保护的 Wi-Fi 网络，或允许他人加入你的网络，可能会危及你的在线安全和隐私。

理解什么是 Wi-Fi 可以保护你和你的信息。当正确安全地使用时，Wi-Fi 是 21 世纪生活体验中不可或缺的一部分。无论你是在观看自己最喜欢的节目还是完成一篇研究论文，你都应该更多地了解数据如何往返于你的设备。

• 示例 #2

艾伦·贝利                       

贝利 01

简 教授

英语 16

2022年8月3日

勇气

每个人都有时感到害怕。从感到紧张到面对终生的恐惧，当试图实现目标时，将恐惧抛在脑后是困难的。但人们不需要忘记他们感到害怕就能表现出勇敢；事实上，勇气的存在在于真实的恐惧。

勇气是一个人在面对危险或困难的挑战时采取的心态。任务可能是客观危险的，比如参与战斗或在恶劣条件下驾驶。一个人也可以将一些看似无害的情况视为挑战，比如走一段楼梯或与他们想约会的人交谈。勇敢的行为要求一个人面对并拥抱这个任务，而不是退缩。

每个社区都有勇敢的例子。看看你当地的消防站或警察局就可以看到勇敢的行为。社区英雄每天以小大方式帮助他人，往往冒着极大的生命风险。学生在站出来对抗霸凌者或在全班同学面前做项目时也显得勇敢。实践微小的勇敢行为可以让一个人准备过上英雄的生活。

“无畏”可能是勇气的一个含义，但它并不是一个真正的同义词（尽管旁观者可能认为勇敢的人是毫无畏惧的）。如果一个任务在某种程度上看起来不令人害怕，那么它就容易完成，根本不需要勇气。表现出勇气的英雄往往冒着风险来帮助他人。勇气最接近的同义词是“勇敢”。在真正或潜在威胁下做出正确的选择需要力量，使“坚韧”成为勇气的另一个近义词。

勇气在没有恐惧的情况下是不存在的。无论任务有多么具有挑战性或危险，勇气使一个人能够与恐惧并肩作战，而不是忘却它。下次你看到有人表现出英雄主义时，提醒自己他们此刻可能非常害怕——这使得他们更加勇敢。

• 示例 # 3

亚当斯·阿德森                     

阿德森 01

贝尔 教授

英语 05

2022年7月12日

女性应注意的最重要健康风险

引言

女性健康是近年来备受关注的关键问题。女性面临的健康风险与男性不同，她们必须对此有所了解，以保持健康的生活。乳腺癌、心脏病、骨质疏松症、抑郁症和性传播感染（STI）是女性应当注意的一些最重要的健康风险。在这篇论文中，我们将详细讨论每一个风险，并提供如何减轻这些风险的建议。

乳腺癌

乳腺癌是全球女性中最常见的癌症。它发生在乳腺细胞控制不当的情况下。乳腺癌的发生风险随着年龄的增长而增加，具有乳腺癌家族史的女性也面临更高的风险（美国癌症协会）。通过定期进行乳腺X光检查（国家乳腺癌基金会）是尽早发现乳腺癌的最佳方法。女性还应每月进行乳腺自检，并向医生报告任何变化。保持健康的体重、避免饮酒和定期锻炼也可以降低乳腺癌的发生风险（美国癌症协会）。

心脏病

心脏病是美国女性的死因头号。具有心脏病、 高血压和高胆固醇家族史的女性面临较高的心脏病风险（美国心脏协会）。保持健康的饮食、定期锻炼、不吸烟以及管理压力是预防心脏病的有效方法（国家心脏、肺和血液研究所）。女性还应定期检查血压和胆固醇。

骨质疏松症

骨质疏松症是一种使骨骼变得脆弱的疾病，使其更容易骨折。女性比男性更容易发生骨质疏松症，因为她们的骨骼更小、更薄（国家骨质疏松症基金会）。女性应摄入足够的钙和维生素 D，定期锻炼，避免吸烟和过度饮酒，以保持骨骼健康。超过 50 岁的女性还应定期进行骨密度检测。

抑郁症

抑郁症是一种常见的精神健康障碍，女性的发病率是男性的两倍。具有抑郁症家族史、经历过创伤或患有慢性疾病的女性面临更高的抑郁症风险（国家心理健康研究所）。定期锻炼、健康饮食、良好的睡眠习惯和社会支持可以帮助预防抑郁症。如果你出现持续悲伤、对活动缺乏兴趣和睡眠困难等抑郁症状，请寻求心理健康专业人士的帮助。

性传播感染

性传播感染（STI）是通过性接触传播的感染。由于女性的生殖系统的解剖结构，她们感染 STI 的风险高于男性（疾病控制和预防中心）。预防 STI 的最有效方法是进行安全性行为，如使用避孕套和定期进行 STI 检测。女性还应接种人乳头瘤病毒（HPV）疫苗，以防止宫颈癌（美国癌症协会）。

结论

女性面临独特的健康风险，必须认真对待。乳腺癌、心脏病、骨质疏松症、抑郁症和性传播感染是女性应注意的一些最重要的健康风险。通过践行健康习惯，例如保持健康饮食、定期锻炼、不吸烟、寻求定期医疗护理，女性可以减轻这些风险并过上长久健康的生活。女性需要优先考虑她们的健康，并采取措施提前预防和发现健康问题。

引用文献

美国癌症协会。“乳腺癌风险与预防。”Cancer.org，美国癌症协会，2022，https://www.cancer.org/cancer/breast-cancer/risk-and-prevention.html。

美国心脏协会。“心脏瓣膜及疾病” heart.org，美国心脏协会 2022，https://www.heart.org/en/health-topics/heart-valve-problems-and-disease

• 示例 #4

本内特·布朗                     

布朗 01

伯顿 教授

英语 22

2022年10月22日

避孕和怀孕对女性心理的影响

引言

女性的生育健康一直是一个关键问题，近年来受到关注。避孕和怀孕是影响女性心理的两个最重要因素。避孕具有身体和心理的双重影响，而怀孕可能会对女性的心理和情感状态带来显著的变化。在这篇论文中，我们将探讨避孕和怀孕对女性心理的影响。

避孕

避孕是一种常见的防止意外怀孕的方法。荷尔蒙避孕方法（如药丸、贴片和荷尔蒙 IUD）通过改变女性的荷尔蒙水平来阻止排卵。使用荷尔蒙避孕方法与女性情绪和行为的变化有关。在美国国立卫生研究院进行的一项研究中，研究人员发现，使用荷尔蒙避孕的女性比未使用这一方法的女性更有可能出现抑郁和焦虑的症状（Skovlund等）。

然而，重要的是要注意，并非所有女性使用荷尔蒙避孕方法都会导致抑郁和焦虑。具有抑郁或焦虑病史的女性可能更易于出现这些副作用。此外，并非所有女性都会经历这些副作用，对某些女性而言，避孕可能通过减少与经前综合症相关的症状来改善其心理健康。

怀孕

怀孕是一个重要事件，会带来女性身体在生理和心理方面的诸多改变。怀孕可能会是情绪的高低起伏时间，许多女性在怀孕期间会经历情绪波动、焦虑和抑郁。根据美国怀孕协会的说法，最多 20% 的女性在怀孕期间经历抑郁（美国怀孕协会）。

怀孕期间，荷尔蒙变化是导致抑郁风险的因素之一。怀孕期间，雌激素和孕激素水平升高，这可能会影响女性的情绪和行为。此外，女性的社会和经济地位的变化，以及为新生儿的到来做准备的压力，也可能导致妊娠期间的抑郁。

然而，重要的是要注意，并非所有女性在怀孕期间都会经历抑郁。有些女性报告在怀孕期间感到更加充满活力和快乐。此外，许多女性在准备迎接新生儿时，感到一种目标和喜悦感。

结论

避孕和怀孕是影响女性心理的两个最重要因素。荷尔蒙避孕可能会导致情绪和行为的变化，而怀孕则可能对女性的心理和情感状态带来显著变化。女性应当意识到这些潜在的影响，并在经历显著情绪变化时寻求医疗建议。重要的是要记住，并非所有女性在使用避孕或怀孕时会出现负面副作用，每位女性的经历都是独特的。

引用文献

美国怀孕协会。“怀孕期间的抑郁。”Americanpregnancy.org，美国怀孕协会，2022，https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/depression-during-pregnancy/

Skovlund, Charlotte Wessel, et al. "荷尔蒙避孕与抑郁的关系。”JAMA Psychiatry，卷 73，第 11 期，2016 年，第 1154–1162 页。

结论

总之，MLA 格式是一种普遍使用的引用风格，通过提供研究论文和文章中记录来源的指导，帮助确保学术诚信。要使用 MLA 格式写作，遵循一些简单的指南至关重要，包括使用 12 磅字体、双倍行距和添加包含你的姓和页码的页眉。

掌握 MLA 论文格式可能在一开始看起来令人生畏，但通过实践和指导，你可以学会自信和清晰地写作。通过遵循我们在这篇文章中大纲的关键要素，例如文本中的引用、引用文献页面和适当的格式，你将一步步达到高质量的论文，符合 MLA 标准。

但即使对 MLA 格式有了扎实的理解，写作过程仍然可能充满挑战。这就是 Jenni.ai 出现的地方。我们基于 AI 的写作助手可以帮助你处理写作过程的每一个方面，从生成创意到检查语法和拼写错误。Jenni.ai 的先进功能，如 AI 自动完成功能和引用帮助，使你更容易用精确和便捷的方式使用 MLA 论文格式进行写作。

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