在 APA 格式中排版目錄的逐步指南

歐陽威信

安永高級會計師

畢業於會計學士學位，並取得了會計深造文憑

如果沒有清晰的路線圖，撰寫長篇學術論文很快就會變得混亂。如果您仍在規劃各個章節，從研究論文大綱開始，可以讓製作目錄（TOC）的步驟變得簡單得多。結構良好的目錄（TOC）能幫助讀者流暢地閱讀您的作品，但在 APA 格式中，有一些學生經常忽視的特定排版規則。

本指南將詳細拆解如何以 APA 格式編排目錄，包括間距規則、標題層級，以及能讓您的論文顯得更加專業和井然有序的範例。關於目錄之外的更廣泛論文設定細節，請參閱我們的 APA 格式論文寫作指南。

為什麼目錄在學術寫作中至關重要

一個結構良好的目錄（TOC）不僅僅是 APA 格式的例行公事——它是一個能讓學術寫作更具專業性且更易於閱讀的工具。

✔️ 導覽簡單明瞭： 目錄能引導讀者直接找到他們需要的章節，而無需瀏覽整篇論文。

✔️ 專業的修飾： 有條理的排版展現了對細節的專注，進而提升您作品的可信度。

✔️ 為讀者節省時間： 教授、同儕和評審只需看一眼，就能直接跳轉到研究方法、結果或參考文獻。

✔️ 提高可讀性： 當複雜的論文被清晰地拆分成若干章節時，閱讀起來就不會那麼令人不知所措。

APA 格式目錄的一般指南

APA 第 7 版對目錄格式設定了明確的要求，以確保學術論文的一致性。以下是需要遵循的清單：

✅ 字型： 使用 Times New Roman 12 pt、Arial 11 pt 或 Calibri 11 pt — 與正文相同。

✅ 行距： 所有條目均使用雙倍行高，行與行之間不留額外間距。

✅ 對齊： 標題靠左對齊，頁碼靠右對齊。

✅ 縮排： 在主標題下縮排子標題（層級 2 和層級 3）以顯示層級關係。

✅ 大小寫： 所有標題均使用標題大小寫（實詞首字母大寫）。

APA 格式目錄排版逐步指南

在 APA 格式中建立一個外觀專業的目錄，意味著要注意標題層級、對齊方式和一致的格式。請遵循以下四個步驟來正確完成：

步驟 1 – 從正確的標題層級開始

APA 使用 五級標題階層，這決定了各章節在論文和目錄中的呈現方式。

層級 1： 置中、粗體、標題大小寫（例如：Introduction）
層級 2： 靠左對齊、粗體、標題大小寫（例如：Methodology）
層級 3： 靠左對齊、粗斜體、標題大小寫
層級 4： 縮排、粗體、標題大小寫，以句點結尾。正文緊隨其後。
層級 5： 縮排、粗斜體、標題大小寫，以句點結尾。正文緊隨其後。

📌 目錄條目範例：

Introduction
Methodology
Participants
Procedures

步驟 2 – 應用正確的縮排與對齊

縮排有助於讀者立即識別章節和子章節的階層關係。

主要章節（層級 1）： 靠左對齊。
子章節（層級 2–3）： 縮排 0.5 英寸。
較低層級（層級 4–5）： 根據需要進一步縮排，與段落縮排一致。

📌 目錄格式化片段：

Introduction ............................................. 1
Methodology ............................................. 3
Participants ........................................... 4
Procedures ............................................ 5

步驟 3 – 插入頁碼

每個條目必須顯示該章節的起始位置。在 APA 中：

頁碼要 靠右對齊（與邊界對齊）。
在條目和頁碼之間使用 前導點（…….）以提高可讀性。
在整個目錄中保持間距一致。

📌 目錄條目範例：

Discussion .............................................. 12

步驟 4 – 確保各章節之間的一致性

如果條目之間的間距、字型或對齊方式發生變化，目錄就會失去可信度。請仔細檢查：

✔️ 字型和大小與正文一致（Times New Roman 12 pt、Arial 11 pt 或 Calibri 11 pt）。
✔️ 整個目錄皆使用雙倍行高（無單倍行高或額外空行）。
✔️ 所有條目皆遵循相同的大小寫規則（標題大小寫）。

APA 格式目錄範例

範例 – 標準學生論文目錄

這是一個基礎大學生論文目錄的樣子，僅包含層級 1 標題：

Table of Contents

Introduction ................................................ 1
Methodology ................................................ 3
Results ......................................................... 6
Discussion ................................................... 9
References .................................................. 12

範例 – 包含多個子章節的研究論文

對於較長的研究論文，APA 允許使用多個層級（層級 1-3）。外觀如下所示：

Table of Contents

Introduction ................................................ 1

Methodology ................................................ 3
Participants ............................................... 4
Procedures ................................................ 5
Materials ................................................... 6

Results ......................................................... 8
Quantitative Findings ................................. 9
Qualitative Insights ................................... 11

Discussion ................................................... 14
Limitations ................................................. 15
Future Research ....................................... 16

References .................................................. 18
Appendices ................................................. 20